美肌を作るための３つの原則：『肌を守ること』

美肌を作るための洗顔をマスターしましょう！


洗顔は泡で洗う

１.最初に顔を濡らし洗顔料を泡立てる
指で肌をゴシゴシ洗うのではなく、
泡で洗うことが基本。

肌の間にクッションができるくらい泡を立ててください。



２.Tゾーンから洗顔
頬から洗い始める人が多いようですが、
皮脂が多く、
皮膚の強いTゾーン（額と鼻）から洗うのが原則。


その後、Uゾーン（頬からアゴ）へ泡を広げ、
最後に目元、口元を泡でなでるようにやさしく洗う。


この順番はクレンジングも共通なので習慣づけしましょう。




３.肌を強くこすらない
顔を卵だと思って割れない程度の力で洗顔するのが理想です。



指で頬骨の上の肌を
強くこすって洗顔するクセのある人がいますが、
摩擦が起きて赤ら顔やシミの原因になります。


皮脂をしっかり落とすように泡で優しく洗い上げましょう。



４.手早く泡を流す
水を使うと皮脂が固まってしまうため、
ぬるま湯ですすぐのがベスト。


すすぎは手早く終わらせないと肌が傷むため、
たっぷりのお湯を両手ですくって
顔にバシャっと顔にかけるか、
シャワーを使って手早く流すこと。


泡が残るとニキビの原因になるので注意。



意外に知られてないですよね。

しかもこれらの注意事項とは
真逆のことをやってしまっている人が多いはず。

これからは注意しましょう♪

twitterから来られた方はぜひリツイート＆フォローよろしくお願い致します＾＾
更新通知はtwitterで行っています。