肌のたるみの原因とは、そして対策について

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年齢を重ねとどうしても気になってくるのが【肌のたるみ】です。



肌の悩みはシミやシワなど色々とありますが、
肌年齢を感じさせる大きな要因はたるみなんですよね。



一度肌がたるんでしまうと、
どのような対処方法を取ればいいのか分からない、
という方も多いと思います。


なので今回はたるみの無い、
ハリのある肌の作り方を紹介します！



肌のたるみの原因
肌にたるみが起こる原因について紹介します

肌は、表皮、真皮、皮下組織の
3層構造になっています。


この3層構造の下に脂肪と筋肉があります。

若いうちに肌に瑞々しさがあって、
弾力が高いのは皮膚の新陳代謝が
活発であるため常に若い細胞から構成されているため
柔軟性のある弾力のある肌になっています。
(広告の後半からはさらに重要な対策法が！)
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しかし、20代をピークにして肌の新陳代謝は
どんどん衰えていき、肌のたるみが
現れるようになります。


肌の中にはコラーゲンとエラスチンという成分があります。


これらはたんぱく質によって構成されており、
肌の保水と弾力を保つために重要な部分です。


これらが年齢と共に減っていってしまうため、
肌の弾力が落ちてたるみの原因になります。



コラーゲンとエラスチンが衰える原因のひとつに
紫外線があります。

紫外線を浴びると肌にシワやたるみができてしまうのは
有名な話ですよね。


これは紫外線によってコラーゲンなどが変質して
弾力性が落ちることによって引き起こされています。


つまりまず簡単にできる対策は紫外線対策、
ということになります。

紫外線対策は単に肌を美白に保つためだけではない
ということを知りましょう！
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